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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Alexandra Larivière

Hatha, Hatha Flow, Vinyasa

Formée chez Naada Yoga en 2013, Alexandra accumule maintenant près de 1000 heures de formation et continue d'accumuler des certifications de la méthode Yoga Tune Up®. Passionnée par l’anatomie et le corps humain, sa nature douce et patiente inspire une approche consciente et éducative du mouvement. Elle laisse aussi place à une ou deux blagues par-ci par-là pour détendre l’atmosphère et avoir du plaisir à décortiquer la nature des mouvements et des postures. C’est avec une pratique empreinte d’humour, de douceur et d’écoute qu’elle désire transmettre cette passion de comprendre et d’interagir en harmonie avec le socle de vous-même qu'est le corps.

Alexandra Larivière
Vidéo récente

Régresser pour progresser !

Voici une séquence de postures au sol promouvant souplesse et détente à vos muscles fatigués ! Utilisez cette pause bien méritée pour ralentir, respirer et bonifier vos performances athlétiques.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

46 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

Pour approfondir votre pratique avec Alexandra Larivière (6 vidéos)

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