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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Kevin Ciardo

Hatha Flow

Sa pratique constante et quotidienne de différentes méthodes, notamment le Yoga Vinyasa, Kundalini, Hatha, Yin ainsi que la méditation, la respiration consciente et le tantrisme, lui ont permis de définir son propre style. À chaque cours, il offre pleinement son coeur, son essence et sa vision. Liant mouvement conscient, respiration consciente, musique et passion, il crée un espace qui vous guidera dans sa dimension. Une dimension où vous pouvez être vous-même, sans jugements. En toute sécurité. Il pratique le yoga depuis 2013 et enseigne depuis 2018 après avoir suivi une formation en Hatha Yoga (260h) avec Sash Missaghi et Santi Das (Dr. Antje Herrberg) à Bruxelles (Belgique). Il est aussi formé en breathwork selon la méthode Alchemy of Breath (500h) et bientôt aussi en Essence of Breath (360h) avec Annie Langlois. Aujourd’hui, il souhaite partager ses valeurs et ses connaissances afin d'accompagner les autres et contribuer à leur cheminement en leur offrant des outils pour prendre soin de cette petite graine intérieure qui nous appelle et qui nous invite à nous reconnecter à notre vraie essence. Une respiration à la fois.

Kevin Ciardo
Vidéo récente

Éveiller l’étincelle

Une séance de yoga matinale pour bien démarrer la journée, avant que le soleil ne se lève, quand rien ne bouge, quand tout est calme. Prendre le temps de se poser, de respirer, de s'écouter, avant que tout ne s’agite. Le matin est le meilleur moment pour pratiquer et éveiller notre sentiment de gratitude pour les beautés que la vie nous offre à chaque moment. On va réveiller notre coeur pour qu’il puisse s’ouvrir au opportunités de la journée en s’imprégnant de la magie du matin.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

29 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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