Respiration

L’Unité est la clé de l’amour universel. La connexion au coeur est une excellente façon d’harmoniser nos polaritées intérieures et de former une union sacrée entre nos énergies féminine et masculine. TOUT part de soi. Ainsi, cette harmonie se reflète...

Une introduction à la respiration consciente connectée communément appelée breathwork, offerte dans la modalité Essence du souffle. Lors de cette courte séance, nous irons visiter notre troisième centre énergétique, manipura, considéré comme étant no...

Une pratique de respiration anti-stress toute en douceur pour favoriser le fonctionnement de la branche parasympathique du système nerveux autonome responsable de la relaxation.

Être à l'écoute des besoins du corps dès le réveil en s'offrant une série douce de mouvements et postures de yoga pratiqués en connexion avec le souffle. Le tout, orchestré de façon organique et fluide pour bien commencer sa journée.

Préparez-vous à une expérience de 10 minutes qui vous permettra d’explorer votre âme d’une manière nouvelle. En utilisant 3 respirations spéciales en plus de 3 questions clés, vous découvrirez comment établir un dialogue avec votre âme, comprendre se...

Dans cette courte pratique, vous aurez l'occasion de travailler avec différents types de pranayama selon un ordre spécifique dans le but d'augmenter votre énergie vitale et ainsi bien débuter votre journée! 

Dans cette séance de pranayama et méditation de 20 minutes, vous serez invité à vous asseoir, à respirer et à visualiser. C’est une méditation pour tous ceux qui voudraient laisser tomber les doutes inutiles et entrer dans un espace de confiance. Nou...