Breathwork

Une introduction à la respiration consciente connectée communément appelée breathwork, offerte dans la modalité Essence du souffle. Lors de cette courte séance, nous irons visiter notre troisième centre énergétique, manipura, considéré comme étant no...

Une pratique de respiration anti-stress toute en douceur pour favoriser le fonctionnement de la branche parasympathique du système nerveux autonome responsable de la relaxation.

Être à l'écoute des besoins du corps dès le réveil en s'offrant une série douce de mouvements et postures de yoga pratiqués en connexion avec le souffle. Le tout, orchestré de façon organique et fluide pour bien commencer sa journée.

Il existe deux aspects de la respiration… la conscience du souffle et la respiration consciente. Pour cette méditation nous allons expérimenter la respiration de façon passive et active. Cette alternance entre le yin et le yang du souffle permettra à...

L'approche Essence FLOW repose sur la pratique de postures spécifiques inspirées de la tradition du yoga, de la respiration connectée, du mouvement organique, de la danse inspirée ainsi que sur des pratiques de méditation active. Essence Flow vous pe...

L'approche Essence FLOW repose sur la pratique de postures spécifiques inspirées de la tradition du yoga, de la respiration connectée, du mouvement organique, de la danse inspirée ainsi que sur des pratiques de méditation active. Essence Flow vous pe...