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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Mathilde Liacre

Hatha, Pleine Conscience

Fascinée par l’évolution de l’Être humain dans toutes ses dimensions et archéologue de son premier métier, Mathilde pratique le yoga depuis 2006. Elle se consacre aujourd'hui à l’enseignement du yoga et de la méditation ainsi qu’à la naturothérapie. Formée en 2014 comme professeure de Hatha Yoga dans l’Organisation Sivananda de Yoga Vedanta, Val Morin (Québec), Mathilde y a enseigné de nombreux cours, encadré la formation de professeurs de yoga et guidé les méditations publiques. Suite à diverses blessures, Mathilde a enrichi ses connaissances en se formant en yoga thérapeutique auprès de l’ostéopathe Laurier Pierre Desjardins (Shangha Yoga), puis en yoga sur chaise pour aînés auprès de Carole Morency (Yoga Tout). Aujourd’hui elle enseigne le hatha yoga, le power yoga, le yoga vinyassa et la méditation à temps plein, dans le cadre de cours privés, en entreprises, en établissements scolaires, en résidences pour aînés et en associations sportives. C’est avec respect, enthousiasme et humour qu’elle partage ses connaissances. Son objectif : adapter son enseignement à chaque type de corps, de problématique et de motivations pour offrir à chacun l’occasion de se découvrir en profondeur. Également massothérapeute Mathilde est formée en reiki (France) auquel elle initie, en réflexologie de style thaïlandaise (Lotus Palm, Montréal, Québec), en Shiatsu (Institut Guijek-Kinéconcept Montéral) et en Technique neuro-cutanée (Stéphane Delalande); techniques qu’elle utilise dans le cadre de massages détente ou thérapeutiques.

Mathilde Liacre
Vidéo récente

Comprendre et intégrer la salutation au soleil pas à pas

Dans cette capsule, nous décortiquerons étape par étape les 12 postures de la salutation au soleil (Surya Namaskar). Nous nous attarderons sur quoi engager et aligner dans le corps, pour pratiquer la salutation de manière agréable, fluide et sans douleur.

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Durée

37 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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