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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Annie Langlois

Yoga Kundalini, Méditation Active, Méditation Classique, Méditation Kundalini, Breathwork, Pranayama

Annie Langlois est une entrepreneure dans le domaine du mieux-être, auteure, mentor et guide spirituelle. Elle est la cofondatrice du populaire site MonYogaVirtuel.com et est reconnue comme une leader dans le domaine de la respiration consciente. Annie est certifiée 1500h en Hatha, Vinyasa, Kundalini yoga et Breathwork (Alchemy of Breath, Biodynamic Breath & trauma release). Elle a récemment fondé « Essence of Breath», une toute nouvelle modalité développée à partir de 15 ans d’exploration de techniques antistress, d’études en yoga-méditation-respiration et d’expérience d’enseignement auprès de milliers de personnes. La mission d’Annie est d’inspirer les gens à prioriser leur santé en partageant avec eux des techniques douces de transformation à incorporer dans leur quotidien.

Annie Langlois
Vidéo récente

SOS Détente

Une pratique de respiration anti-stress toute en douceur pour favoriser le fonctionnement de la branche parasympathique du système nerveux autonome responsable de la relaxation.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

16 min

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Catégorie

Respiration

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

Pour approfondir votre pratique avec Annie Langlois (44 vidéos)

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