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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.

Shabad SS Khalsa

Yoga Kundalini

Shabad est instructeur diplômé de yoga Kundalini et propriétaire d'entreprise. C'est en 1981 qu'il a rencontré Yogi Bhajan et A eu la chance d'etudier avec le maitre au cours des annees pour approfondir ses connaissances et son experience et ne manquer aucune opportunité d'apprendre directement du maitre. En 2000 Yogi Bhajan lui a donné la responsabilité et l'honneur de créer, a Montréal, la communauté de yoga Kundalini. En 2001 il ouvre le centre Equilibium yoga qui est le centre preponderant ou des classes de yoga Kundalini sont offertes au quotidien. C'est en 2003 que Shabad, apres avoir accumulle plus de 1000 heures d'enseignement, devient formateur de professeurs de niveau 1 et qu'il dirige un programme de formation a chaque annee ici meme a Montreal et a aussi ete invite a enseigner a travers le Canada et le nord des Etats-Unis. Depuis 2010 il est accredite par KRI ( Kundalini research Institute) a donner la formation de niveau 2 et depuis peu celle de niveau 3. Shabad partage les enseignements avec chaleur, compassion, sagesse et un rare sens de l'humour. L'enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l'élévation de la conscience de l'humanité.

Shabad SS Khalsa
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Défiez l'ego en vous

En toute vérité vous n'êtes pas votre ego. Votre ego se fonde sur la peur et limite le rayonnement de votre esprit. Cette série de postures de yoga vous aidera à briser vos attachements et vos vieilles habitudes. Ce kriya rétablira une circulation d'énergie appropriée à travers les trois chakras du triangle inférieur (muladhara, swadhisthana et manipura) et améliorera vos fonctions d'élimination (apana) du physique et du mental.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

30 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Au besoin : coussin ou banc de méditation

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