Mireille Martel

Anatomie, Pleine Conscience, Méditation Active

Créatrice de la méthode Yoga f(x) et professeure formatrice du très populaire Yoga Balles, Mireille a plus de 12 ans d'expérience dans le domaine du mouvement en pleine conscience. À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous offrir des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Elle vous partagera des exercices simples et efficaces qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tout ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins. Mireille est aussi copropriétaire de l'une des plus grosses plateformes de formation de yoga et bien-être en ligne : l'Université Internationale Yogami.