Kundalini

Cet exercice harmonise le 7e chakra - Sahasrara, chakra de la couronne dans le but de réaliser votre grandeur d'âme et va travailler physiquement sur l'élimination des dépôts au niveau des épaules. Cela va par le fait même travailler sur les artères,...

Voici une technique de méditation très simple, tirée du yoga kundalini, pour atteindre l'équilibre émotionnel. Lorsque vous êtes contrarié par une situation quelconque, une attention particulière doit être accordée à l'équilibre de l'eau dans le corp...

Cette méditation travaille directement sur le deuxième chakra - Swadhistana et est effectuée avec le mantra: Ek Ong Kar Sat Guruprasad

Cette méditation est l'une des meilleures de tous les temps pour développer une vision intuitive et harmoniser le 6e chakra - Ajna.

Dans cette méditation, vous utiliserez le mantra «Wahe Guru» pour approfondir votre capacité respiratoire et ajuster vos systèmes nerveux et glandulaire. Cette méditation pour guérir la dépression est un moyen puissant pour transformer votre expérien...

Cette méditation renforce les poumons et le cœur. C’est une méditation parfaite pour les débutants. Elle fait prendre conscience de la respiration et conditionne les poumons. Sur le plan émotionnel, la pratique de cette méditation rend plus perceptif...