Le dos représente l’élément pilier du corps car presque tout s’y rattache. La meilleure façon de prendre soin de notre dos est de le garder souple, mobile et fort par l’activité physique. Ces vidéos vous aideront à débloquer vos tensions et à libérer votre corps grâce à des mouvements dorsaux, des étirements et des techniques de renforcement qui vous aideront à maintenir un dos en santé.
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