Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Les mouvements reliés aux saisons permettent d’entrer en harmonie avec la vie et la nature. Chaque saison correspond à un élément et à un organe : printemps (bois – foie), été (feu – cœur) et fin de l’été (terre – estomac et rate). Idéalement, on pratique au moins deux mouvements de la saison actuelle, en ajoutant un mouvement de la saison précédente et de la suivante. Peu à peu, cette pratique aide à retrouver l’équilibre et l’harmonie avec sa propre nature et celle qui nous entoure. ☯️✨
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
*si applicable
Inscription gratuite et sans engagement.Essai gratuit de 7 jours, aucune carte de crédit nécessaire, annulation en tout temps
Commencez l'essai gratuit