Spiritualité

Une introduction à la respiration consciente connectée communément appelée breathwork, offerte dans la modalité Essence du souffle. Lors de cette courte séance, nous irons visiter notre troisième centre énergétique, manipura, considéré comme étant no...

Cette méditation, vous invite à apporter de la couleur dans votre vie ! Vous serez guidé.e.s pour visualiser, explorer et harmoniser chacun de vos centres énergétiques (chakras) à l’aide de leurs couleurs associées. Une pratique rapide et efficace po...

Explorons les 7 chakras principaux, qui sont associés aux système glandulaire (endocrinien). dans cette séance où  le scientifique rencontre la mystique!  Une pratique où l'on effectuera quelques motions pour chaque duo (chakra\glande) afin  d'assoup...

Préparez-vous à une expérience de 10 minutes qui vous permettra d’explorer votre âme d’une manière nouvelle. En utilisant 3 respirations spéciales en plus de 3 questions clés, vous découvrirez comment établir un dialogue avec votre âme, comprendre se...

Une séance qui permet d’engager sa force intérieure à travers des mouvements qui demandent de trouver l’alignement et l’équilibre au niveau de votre unité centrale. Utilisez la respiration et les son Ah pour propulser cette force vers l’extérieur.

Laissez Mireille vous guider dans une séance axée sur la proprioception et la pleine conscience du mouvement. Devenez, le temps d’une demi-heure, l’élève de votre corps et accueillez avec émerveillement l’espace qui se créera en vous, tant physiqueme...