Expérimenté

Alexandra vous propose un voyage à travers un Vinyasa qui va vous préparer au fur et a mesure vers cette posture intermédiaire à avancée. Bonne pratique !

Cours avancé avec focus sur une séquence évolutive avec la luciole comme pose de pointe. On vient donc travailler le corps au complet avec des évolutions pour chaque bloc.

Revigorez votre corps-esprit avec cette pratique énergisante. Vous travaillerez la force du bas du corps avec des postures de guerrier ainsi que votre équilibre avec une variation surprise de la demi-lune.

Une classe qui allie l’intelligence du mouvement et la respiration. Retrouvez des enchaînements créatifs et vos postures favorites tels que les guerriers. On boucle la pratique avec des postures au sol et un doux savasana.

Une pratique de Power Yoga de 45 minutes qui vous épatera à coup sûr. Cette pratique de style évolution de séquence avec le colibri comme pose de pointe est le mélange parfait d'ouvertures de hanches, de torsion et d'équilibre sur les bras. Un mélang...

La classe signature d’Eve. La première partie du cours comprend des mouvements amples et des transitions fluides, qui auront pour effet de faire circuler votre énergie vitale à travers votre corps et de délier les tensions. Ensuite, place au dépassem...