Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette pratique va renforcer la circulation sanguine et lymphatique. Le sang permet de transporter les nutriments vers les organes et la lymphe permet de nettoyer les toxines. Ainsi, pour une bonne santé, nous avons besoin d’être, à la fois, bien nourri par le sang et bien purifié par la lymphe. Grâce aux postures, aux mouvements et à la respiration nous allons donc activer la fluidité des liquides dans notre corps.
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