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Yoga

Relancer la circulation dans le corps

(aperçu)

Cette pratique va renforcer la circulation sanguine et lymphatique. Le sang permet de transporter les nutriments vers les organes et la lymphe permet de nettoyer les toxines. Ainsi, pour une bonne santé, nous avons besoin d’être, à la fois, bien nourri par le sang et bien purifié par la lymphe. Grâce aux postures, aux mouvements et à la respiration nous allons donc activer la fluidité des liquides dans notre corps.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

21 min

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Catégorie

Yoga

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